教室案内

教室情報

姿勢改善プログラム(1月分 12/20受付開始)

趣 旨 姿勢を簡易姿勢測定器で測定し、結果を見ながらカウンセリングを行います。
姿勢改善ストレッチで、バランスを整えるサポートを行います。
個別での指導となります。
対 象 * 腰痛・肩こりの予防改善したい方
* 姿勢バランスを改善し代謝向上したい方
* スポーツ活動時のバランス改善を目指したい方
* けがのリハビリを行っている方
* 柔軟性を向上させたい方
姿勢改善プログラム(1月分 12/20受付開始)
曜日・時間 1月 6日(土) 15:00 15:30 16:00 16:30
  11日(木) 10:30 11:00 11:30 12:00 
  19日(金) 14:00 14:30 15:00 15:30 
  25日(木) 14:00 14:30 15:00 15:30
  31日(水) 15:30 16:00 16:30
  
※上記以外の時間帯を希望される場合は緑ヶ丘体育館 茨木(072-770-4401)までご相談ください。
会 場 緑ヶ丘体育館 ロビー横
申込方法 緑ヶ丘体育館受付にて受講料を添えてご予約ください。
お電話での仮予約も可能です。
開催日以外の受講を希望される場合は
緑ヶ丘体育館 茨木(072-770-4401)までご連絡ください。
受講料等 *受講料
 姿勢ゆがみ測定&カウンセリング   500円
                (約15分)
 姿勢改善サポートストレッチ   1,500円
                (20~30分 内容により時間は異なります)
持ち物 動きやすい服装でお越しください。上靴は不要です。
主 催 MR緑ヶ丘グループ
講 師 緑ヶ丘体育館館長
健康運動指導士
茨木 克也
教室開催日程 毎月20日から翌月分の新規受付を開始します。
(20日が休館日の際は翌営業日より)
詳細はこちらからご確認ください。
※日程は変更する場合がございます。
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